fbpx

Beneficios del Ejercicio Terapéutico

¡En Fisiolive usamos mucho el PET! (y no, no son envases de plástico)

PET significa, Programa de Ejercicio Terapéutico, algo así como una serie de ejercicios y actividades que tienen un objetivo clínico, basado en la evidencia médica más actual.

Todos estos ejercicios dirigidos por un profesional tienen los siguientes BENEFICIOS!

  1. Agiliza la recuperación de lesiones físicas.
  2. Mejora la movilidad y el equilibrio.
  3. Previene lesiones físicas, incluidas las deportivas.
  4. Reduce dolores musculares y articulares.
  5. Previene problemas físicos relacionados con el envejecimiento, el embarazo, el posparto, etc.
  6. Ayuda a conseguir buenos hábitos posturales.
  7. Evita la cirugía en muchas ocasiones, o contribuye a su rehabilitación.
  8. Disminuye el estrés, la depresión y la fatiga.
  9. Trabaja la capacidad respiratoria.
  10. Mejora la calidad del sueño.

Como vez, acudir al Fisioterapeuta por una consulta ayuda a Recuperar y prevenir lesiones, recobrar el movimiento perdido por las enfermedades o por el paso del tiempo.

“Siempre se puede hacer algo”

¿Quieres saber si el ejercicio terapeutico puede ayudarte?

Mandame un correo a contacto@fisiolive.mx

RESUELVE TUS DUDAS

Comparte este artículo

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linkdin
Share on Pinterest
WhatsApp
Email

Deja un comentario

Artículos relacionados

Uncategorized

Recomendaciones para una espalda saludable

Después de un período de inactividad prolongado, se recomienda un régimen de ejercicios de bajo impacto.  Su fisioterapeuta le dará una lista de ejercicios de bajo impacto adecuados

Leer más »
Uncategorized

Tips para el dolor en Rodilla

Ahora hablaremos de algunos consejos para atenuar el dolor de rodilla, todos hemos sufrido alguna vez dolor en las rodillas, usualmente con descanso deberá disminuir

Leer más »
Uncategorized

Hernia de Disco

Una hernia de disco, que a veces se denomina «hernia discal» o «rotura de disco», se produce cuando parte del material más blando y «gelatinoso» que

Leer más »
imagen de carga, Fisioterapia Fisiolive